BODYFULNESS…Bienestar físico, psicológico y emocional

¿Quieres descubrir cómo es entrenarte en el eje cuerpo-mente y experimentar sus beneficios?

En bodyfulness se combinan técnicas y de movimiento somático, conciencia corporal y meditación de una manera dinámica, creativa y relacional.

El movimiento se utiliza de manera respetuosa con un@ mism@, buscando el bienestar físico, psicológico y emocional desde la toma de consciencia de las sensaciones, los patrones y las emociones.

El aprendizaje y los beneficios nacen de la propia experiencia y del compartir con otros/as.

Es para ti si:

✅ Tienes estrés o ansiedad y quieres mejorar tu regulación emocional

✅ Quieres sentirte mejor en tu propio cuerpo

✅ Quieres hacer una práctica corporal que te aporte algo más en otras áreas de tu vida (relaciones, trabajo, autocuidado…)

✅ Te interesa conocerte mejor y desarrollar habilidades como la atención plena y la creatividad

✅ Te cuesta meditar o te parece aburrido pero sientes que te ayudaría

✅ Piensas que quieres conectar contigo mism@ de manera profunda y no sabes cómo hacerlo

✅ Necesitas un cambio en tu vida pero no sabes por dónde empezar

✅ Te gustaría incorporar la sabiduría de tu cuerpo en el día a día

✅ Te gustaría tener un momento para ti, un espacio semanal donde poder recargar tu energía y motivación para poder disfrutar más en el día a día

–

No es para ti si:

❌ No estás dispuest@ a comprometerte contigo mism@

❌ No te gusta probar cosas nuevas y no quieres cambiar

❌ No quieres profundizar en ti mism@

❌ Crees que son los demás los que tienen que cambiar

❌ Tienes más miedo a salir de tu zona de confort que de descubrir lo que puedes aprender fuera de ella

–

Estamos deseando que descubras esta aproximación psico-corporal de la mano de Lía Brea (@semente.psicoterapia), danza-movimiento terapeuta.

Permítete este encuentro semanal, este espacio que puede marcar un antes y un después en tu vida.

Además, en Alissa tendrás la oportunidad de practicarlo en grupo reducido (máximo 6 personas).

Por lo que te recomendamos que solicites tu plaza lo antes posible escribiendo a psicoterapiasemente@gmail.com o llamando al teléfono 657189558, donde además de solicitar tu plaza podrás consultar los precios y formular todas tus dudas.

BODYFULNESS…Bienestar físico, psicológico y emocional

Post Your Thoughts Cancel

MINDFULNESS de Belleza

Yoga nidra