¿Qué es la Fascia?

¡El equipo Alissa en acción! ¡Nos tomamos muy en serio el trabajo postural!

Recientemente disfrutamos mucho trabajando con Xabier Vieites, especialista en Arquitectura  Interna del Movimiento. A través de ejercicios de Chikung, TaiChi y otras técnicas orientales hemos activado nuestro sistema fascial, es decir LA FASCIA.

Quizá te estás preguntando ¿Qué es la Fascia?

Llamamos fascia a una malla fina y elástica que envuelve y conecta todo en el interior de nuestro cuerpo, desde la cabeza hasta los pies y desde la superficie se divide muchas veces hasta hacerse cada vez más profunda. Son las diferentes capas de tejido conectivo, todas conectadas entre sí, como una funda interna en 3D que envuelve nuestros órganos y los conecta.

Esta especie de redecilla o segunda piel no es sólo un material de soporte o de relleno ni tampoco una conexión estática de todos los elementos del cuerpo. Es un tejido vivo que lo conecta todo de forma dinámica. Esta estructura viva, continua, hidratada, con capacidad de movimiento propio y densamente inervada: está llena de terminales nerviosas que funcionan conectando como “una autopista de la información” que controla la percepción del dolor y el bienestar. Una quinta parte de nuestro peso corporal es de fascia.